• 刘建胜 苏州美莱美容医院整形中心主任。
• 国际美容外科学会中国事务局常任理事。
• 亚太美容外科学会会员。
• 韩国建国医科大学医学院访问学者，韩国美整形
• 美容医院客座教授。中国医师协会整形美容分会会员。

• 脂肪到底是怎么生长的？  脂肪容易堆积在哪些部位？  运动减肥可以吗？
• 节食减肥可取吗？  减肥药能减脂肪吗？  目前流行的吸脂减肥安全吗？
• 吸脂减肥效果怎样？  吸脂手术后会反弹吗？  手术后会不会留下瘢痕？

网友:一不注意身上的肉肉就狂长，长胖了就是因为身上有多余脂肪吧？

• 刘主任：脂肪是人体一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在11－14岁性发育成肪细胞
• 的数目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因为增大率也不脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位
• 脂肪细胞的数目不同，细胞的增大率也不同，往往导致一个人各个部位肥胖程度的不同。

网友：我感觉腰腹部是最容易长肉的地方，还有哪些地方容易长肉啊？

• 刘主任：在人体中约有四分之三的脂肪分布于皮下部位，另四分之一脂肪分布在体腔脏器旁。位于皮下部位的脂
• 肪，因为部位不同，所分布的细胞数目和厚度也不同。一般来说躯体多于四肢，腹部、臀部最为明显，大腿和背
• 部次之。上臂和小腿也有较多脂肪，而面部、颈部的脂肪则是因人而异了。

网友：听说运动是绿色减肥方法，可我觉得一停止运动就马上反弹了？

• 刘主任：能坚持运动减肥当然很好。但是，在最初的运动中，先是肌肉逐渐发达起来，而脂肪并没有消耗减少。
• 如果不能坚持，运动量急剧地下降，就使得肌肉对血液中的营养成份需求量急剧地减少，可是供养肌肉的毛细血
• 管开放数目却没有减少，过多的营养成份（主要是糖类）就转化为脂肪的形式，在这些血管的供养区里储存了起
• 来。而在一段时间内，运动反复地增大或减少，会造成体重的波动，对健康也不利。在选择运动减肥时，务必在
• 专业运动教练的指导下，一定的持续增加的运动量和持之以恒的运动时间才能达到良好的效果。脂肪细胞的数目
• 不同，细胞的增大率也不同，往往导致一个人各个部位肥胖程度的不同。

网友：晚上不吃晚饭真的可以减肥呢，就是很难熬，也不知道对身体健康影响大不大？

• 刘主任：节食减肥是指限制食物的摄入量，而去达到减肥目的的做法。在短时间内可能有一定的效果，其后果有
• 二：一是饥饿难捱，坚持不下去，恢复起正常量的饮食，从而达不到减肥目的；二是持续下去演变为神精性厌食
• 症，对身心有着巨大伤害。

网友：我前段时间服用减肥药减肥，感觉总想去厕所，是不是因为减肥药的副作用啊？

• 刘主任：目前市场上所销售的减肥药，从原理上讲主要有三大类：一是食欲抑制剂，另一类是脱水剂，再者就是
• 兴奋剂。减肥药本身并没有减脂肪的作用，只是在减少摄入量，增加排泄量，来达到减轻体重的目的。由于药物
• 都有一定的毒性，口服后被吸收入血，经肝脏进行解毒，增加了肝脏的负担和对其的损害。

网友：我感觉腰腹部是最容易长肉的地方，还有哪些地方容易长肉啊？

• 刘主任：在人体中约有四分之三的脂肪分布于皮下部位，另四分之一脂肪分布在体腔脏器旁。位于皮下部位的脂
• 肪，因为部位不同，所分布的细胞数目和厚度也不同。一般来说躯体多于四肢，腹部、臀部最为明显，大腿和背
• 部次之。上臂和小腿也有较多脂肪，而面部、颈部的脂肪则是因人而异了。

网友：吸脂减肥真的能瘦下来吗？

• 刘主任：减肥的效果很明显，术后你就可以抚摸手术部位，形体曲线能立刻感知到。由于成人脂肪细胞的数量基
• 本不变，吸脂能实实在在地将局部脂肪细胞抽走，有效减少脂肪细胞数目，身体自然就告别了肥胖，所以吸脂减
• 肥的效果肯定是显著有效的。

网友：我试过不少减肥方法，一停就反弹了。那吸脂减肥会反弹吗？

• 刘主任：肥胖是因为脂肪细胞体积变大，通常采用药物减肥和运动减肥都只能使脂肪细胞体积减小，因此难免反
• 弹，吸脂手术则是彻底减少脂肪细胞，“掐断”肥胖的根源，自然不存在反弹的现象，吸脂手术本身还会控制剩
• 余脂肪细胞的生长，吸脂后皮下组织形成的纤维化粘连，会束缚脂肪的增大，也避免反弹。

网友：我就担心手术以后会留下瘢痕，吸脂减肥会不会有明显的瘢痕啊？

• 刘主任：吸脂手术是在人体的隐密部位通过针孔操作进行吸脂，这个小口在手术前就尽量设计在皮肤的皱折处，
• 手术中尽量保持皮肤边缘的完整，手术后要细心的进行无瘢痕处理。在术后几个月后，这个小切口就完全地融合
• 在皮肤的皱折里去了，并且伤口可在短期内迅速愈合。